كيف تجعلين طفلك الرضيع ينام طوال الليل؟

تشجيع عادات النوم الجيدة 1 اتباع روتين مهدئ للاسترخاء وقت النوم. في البداية سيحدد الطفل روتين نومه. ... 2 ضعي الطفل في الفراش عندما يشعر بالنعاس شرط أن يكون مستيقظًا. وعند ملاحظة علامات الإرهاق على الطفل، كأن يبدأ بفرك عينيه، توجهي إلى غرفة النوم. ... 3 امنحي رضيعك وقتًا للهدوء. ... 4 فكّري في استخدام لهاية.