كيف تتوقف عن التفكير في شيء؟

عالمة نفس تشرح كيفية التوقف عن التفكير الزائد في الأشياء؟ 1 لماذا نفكر أكثر من اللازم؟ 2 من يفرط في التفكير؟ 3 المفكرون بعمق 4 اعترف بمشاعرك عندما تتكرر الأفكار 5 فكر في سبب ظهور الأفكار 6 دع الأفكار تذهب 7 أفكارك هي مجرد أفكار 8 ماذا يمكنك أن تفعل أيضا؟