كيف تتقبل الواقع؟

تعزيز القبول 1 الاعتراف بنقاط قوتك. أنه من السهل جدا أن تنظر في المرآة وتشير إلى انعدام الأمان. ... 2 كن صادقا مع نفسك. هذا واحد من أصعب الأمور التي ينبغي على الكثير منا القيام بها، ولكنها خطوة ضرورية للانتقال بحياتك. ... 3 اعترف بأخطائك. تذكر أنه لا يمكنك إصلاح مشكلة حتى تتمكن من الاعتراف بها أولا. ... 4 تحدث إلى شخص تثق به.