كيف تتعامل مع ظروف الحياة؟

يمكن التعامل مع الظروف الحياتية الصعبة بعدة طرق، من بينها: 1 البقاء إيجابياً والتفاؤل والتفكير بأن الأمور ستتحسن مع الوقت. 2 الحفاظ على روتين يومي مثل النوم الكافي وممارسة التمارين الرياضية وتناول الطعام الصحي. 3 الحصول على دعم من الأصدقاء والعائلة والمهنيين المؤهلين.