كيف تتعامل مع حياتك؟
اجابة معتمدة
نصائح لإدارة ردود الأفعال:
- اعرف نفسك جيدًا، وتابع مشاعرك، وكن ناقدًا لذاتك.
- تدرب على قبول المواقف والكلمات التي قد تكون غير مناسبة.
- فكر في كيفية التعامل معها بشكل صحيح لتحكم في غضبك بفاعلية عندما تستدعي الحاجة.
- تأمل في نتائج الردود السلبية.
- توقع اللحظات المحرجة وضع خطة للتعامل معها.