كيف تتعامل مع الزوجة التي تقلل من قيمتك؟

أساليب التعامل مع سلوك التقليل من القيمة

• فهم أن هذا سلوك مؤذي عاطفيًا: من الضروري أن تدرك أن التقليل من شأنك يعد شكلًا من أشكال الإيذاء العاطفي، ويجب اتخاذ خطوات للتصدي لهذه التصرفات.
• لا تتجاهل ملاحظاته: إن تجاهلك لتعليقات شريكك قد يؤدي إلى تكرارها بشكل متكرر. حتى وإن كانت نواياه حسنة، فإن الطريقة التي يعبر بها عن ذلك قد تكون ضارة.