كيف تتعاملي مع الزوج العصبي؟

كيف تتعاملين مع الزوج العصبي؟

إذا كان زوجك يميل إلى العصبية ويتحدث بصوت عالٍ، إليك بعض الطرق الفعّالة للتعامل معه:

1. تمهلي وعدي من 1 إلى 10: خذي لحظة للتفكير قبل الرد.
2. العناق: احتضنيه بلطف لتخفيف التوتر.
3. الاستماع الجيد: اعطه فرصة للتعبير عن مشاعره دون مقاطعته.
4. تحلي بالهدوء: حافظي على هدوئك وسط الاضطراب.
5. ذكاء التواصل: استخدمي كلمات لطيفة وبناءة في حديثك معه.
6. تجنبي العناد: كوني مرنة في النقاشات وتجنبي الصراع.
7. اختاري الوقت المناسب: تحدثي معه في أوقات هادئة وليس أثناء نوبات الغضب.