كيف تتعاملي مع الرجل العصبي؟

طرق التعامل مع الزوج العصبي

إذا كان شريكك يتصف بالعصبية ويكون كثير الصراخ، إليك بعض الأساليب لمساعدتك:

1. لا تتسرعي: خذي نفسًا عميقًا وتذكري العد من 1 إلى 10 قبل الرد.
2. العناق: قد يساعد تبادل العناق في تهدئة الأعصاب.
3. الاستماع: كوني مستمعة جيدة ودعيه يعبر عن مشاعره دون مقاطعة.
4. الهدوء: حاولي أن تبقي هادئة أثناء النقاش لتفادي تفاقم الوضع.
5. ذكاء التواصل: استخدمي أساليب تواصل ذكية لتوصيل وجهة نظرك بفعالية.
6. تجنب العناد: لا تتصدي له بقوة أو تعاندي؛ بل كوني مرنة.
7. اختيار التوقيت المناسب: اختاري الوقت المناسب للحديث عن الأمور الحساسة.