كيف تتصرف مع الشخص المتلاعب؟

نصائح للتعامل مع الشخص المتلاعب عاطفياً

هناك عدة استراتيجيات يمكن أن تساعدك في التعامل بشكل أفضل مع الأشخاص الذين يمارسون التلاعب العاطفي. إليك بعض التوصيات المستمدة من موقع your tango:

1. كن واعياً وذكياً في تصرفاتك.
2. حافظ على علاقاتك ولا تتركهم يعزلونك.
3. استمع لمشاعرك الداخلية.
4. احصل على دعم وتأكيد من مصادر خارجية.
5. قم بخلاف ما يقومون به.
6. اختر المعارك التي تستحق أن تخوضها.
7. تجاهل تقلبات مزاجهم.
8. لا تبرر أو تفسر لنفسك أبداً.