كيف تتصالح مع ذاتك؟

بشكل عام، يمكن التصالح مع النفس عن طريق الاهتمام بصحتك النفسية والجسدية والعمل على تحقيق الأهداف الشخصية وقبول نفسك كما أنت . يجب عليك أيضًا تذكر أن العملية تستغرق الوقت والجهد وأنها تختلف من شخص لآخر، ولكنها ستساعدك على الشعور بالراحة النفسية والثقة بنفسك.