كيف تتخلص من كثرة خروج الريح؟

للوقاية من فرط تكوُّن الغازات، قد يساعدك ما يلي: 1 تجنب تناول أطعمة معينة. ... 2 اقرأ الملصقات. ... 3 تناوَل كمية أقل من الأطعمة الدهنية. ... 4 قلِّل الأطعمة المحتوية على نسبة عالية من الألياف مؤقتًا. ... 5 جرب الأدوية المتاحة من دون وصفة طبية.