كيف تتخلص من كثرة الغازات؟

علاج كثرة الغازات في المعدة والبطن 1 الامتناع عن تناول المأكولات التي تسبب الغازات. 2 الجلوس بعد الأكل مباشرة. 3 تجنب تناول ومضغ الطعام بشكل سريع. 4 تقسيم الوجبات بشكل متوازن خلال اليوم. 5 شرب السوائل في درجة حرارة الغرفة. 6 عدم مضغ العلكة ومص الحلوى الصلبة. 7 الابتعاد عن المشروبات الغازية والشرب بالقشة.