كيف تتخلص من عدم التوازن؟

طرق معالجة عدم التوازن

للتخلص من مشكلة عدم التوازن، قد تحتاج إلى بعض الوسائل التي تشمل:

1. تطبيق تمارين إعادة التوازن (التأهيل الدهليزي)، حيث يقوم المعالجون المتخصصون في هذا المجال بإعداد برنامج مخصص يحتوي على تمارين لاستعادة التوازن.
2. تغيير الوضعيات بطرق مختلفة قد تكون مفيدة أيضاً.
3. التحسينات في نمط الحياة والنظام الغذائي يمكن أن تلعب دوراً مهماً في ذلك.
4. استعمال الأدوية عند الحاجة.
5. في بعض الحالات، قد تتطلب الحالة التدخل الجراحي كملاذ أخير.