كيف تتخلص من شعور الأحراج؟

التخلص من شعور الإحراج

الاحاطة بالنفس بأشخاص ذو طابع إيجابي يمكن أن تساعد الفرد على الشعور بالراحة وتعزيز ثقته بنفسه، مما يسهل عليه التخلص من خجله. من المفيد أيضًا المشاركة في أنشطة اجتماعية ممتعة، والتي تتطلب تطوير مهارات معينة. يجب على الفرد عدم الاقتصار على التفاعل عبر وسائل التواصل الاجتماعي، بل من المهم أيضًا الانخراط في تفاعلات اجتماعية مباشرة، حيث إن تلك هي الطريقة المثلى لكسر حاجز الخجل.