كيف تتخلص من رائحة العرق نهائيا؟

اتباع عادات النظافة الشخصية

1. التزام بالاستحمام يوميًا: من خلال الاستحمام المنتظم، خاصة باستخدام صابون مضاد للبكتيريا، يمكنك تقليل نمو البكتيريا على البشرة.
2. اختيار الملابس المناسبة: اختر أقمشة طبيعية مثل القطن والصوف والحرير لتناسب النشاطات اليومية التي تقوم بها.
3. تجريب تقنيات الاسترخاء: يمكن أن تساهم في تقليل التوتر الذي قد يؤدي لزيادة التعرق.
4. تعديل النظام الغذائي: انتبه لما تأكله، حيث أن بعض الأطعمة قد تزيد من رائحة العرق.