كيف تتخلص من دهون في جسم؟

كيف يحرق الجسم الدهون المخزنة؟ 1 ممارسة التمارين الرياضية من أجل حرق الدهون المخزنة والزائدة في الجسم يجب على الفرد الاستعانة ببعض الأنشطة الهوائية؛ لأن هذه النشاطات تعمل على توفير الأكسجين الذي يُعد الوسيلة الأفضل التي تعمل على تفتيت وحرق الدهون المخزنة. ... 2 اتباع نظام غذائي صحي كيف يحرق الجسم الدهون المخزنة؟ ... 3 شرب الماء