كيف تتخلص من دهون الوجه؟

طرق فعالة للتخلص من دهون الوجه

هناك عدة أساليب يمكن أن تساهم في تقليل الدهون تحت الجلد في الوجه، مثل:

• ممارسة تمارين القلب (Cardio exercise).
• أداء تمارين الوجه.
• تقليل استهلاك الكحول.
• زيادة شرب الماء.
• الحصول على قسط كافٍ من النوم.
• تجنب بعض الأنواع من الأطعمة.
• الخيار الجراحي.