كيف تتخلص من خوف الفشل؟

العلاج بالتعرض حيث يتم تعريض الشخص تدريجيًا لمصدر خوفه/خوفها ويتم مساعدته على التغلب على رد فعل الخوف. قد يطلب المعالج من الشخص أن يعيد كتابة واسترجاع حدث شعر الشخص بعدم نجاحه في الماضي. إذا تم هذا الأسلوب في بيئة آمنة وداعمة، فقد يدرك الشخص أنه لا يوجد تهديد أو خطر حقيقي في الفشل.