كيف تتخلص من تأنيب الضمير المستمر؟

ربما يعطل هذا الإحساس الشخص عن ممارسة حياته بشكل طبيعي ولذلك ينصح دكتور محمد الصعيدي احد مؤسسين نفسية بالعربي ببعض الإجراءات منها: 1 محاولة فهم سبب هذا الشعور الشعور بتأنيب الضمير ما هو إلا دافع للتغيير والتحرك للأمام. ... 2 تقبل الذات ... 3 لا يوجد شخص مثالي ... 4 تحدث مع أحد المقربين ... 5 شغل الذات بالأنشطة