كيف تتخلص من انتفاخ البطن؟

طرق طبيعية للتخلص من انتفاخ البطن

يمكن علاج انتفاخ البطن في المنزل عن طريق تناول مشروب النعناع، حيث تشير بعض الدراسات إلى أن استهلاك شاي النعناع قد يكون له تأثير إيجابي على أعراض الانتفاخ. بالإضافة إلى ذلك، هناك أدلة تشير إلى أن كميات صغيرة من الزنجبيل يمكن أن تدعم عملية الهضم وتخفف من الاضطرابات المعوية التي قد تؤدي إلى الانتفاخ.