كيف تتخلص من الفراغ؟

كيف يمكنك تجاوز شعور الفراغ؟

1. اعترف بشعورك بالفراغ.
2. خصص جزءًا من وقتك لنفسك يوميًا.
3. قم بالتفكير في مشاعرك الحالية.
4. حدد وفهم الأسباب وراء شعورك بالفراغ.