كيف تتخلص من الشهوة نهائيا؟

طرق لتقليل الشهوة

لتقليل الرغبة الجنسية، يمكنك تناول شاي النعناع والكافور. كما يُستحسن الانغماس في هوايات جديدة مثل القراءة وممارسة الرياضة، حيث تساعد هذه الأنشطة أيضًا في تشتيت الانتباه عن عادة الاستمناء.