كيف تتخلص من الشخصية الوسواسية؟

طرق علاج اضطراب الشخصية الوسواسية القهرية

عادةً ما يتطلب علاج اضطراب الشخصية الوسواسية القهرية (OCPD) استخدام تقنيات علاجية مثل العلاج السلوكي المعرفي (CBT) و العلاج النفسي. تهدف هذه الأساليب إلى مساعدة الأفراد في التعرف على أنماط تفكيرهم وسلوكياتهم وتعديلها، مما يساهم في تطوير استراتيجيات أكثر صحة. يعتبر العلاج السلوكي المعرفي (CBT) من أكثر الطرق المستخدمة في معالجة الوسواس القهري.