كيف تتخلص من الشخصية المزاجية؟

كيفية التعامل مع اضطرابات المزاج

يمكن معالجة اضطرابات المزاج عند العديد من الأشخاص من خلال العلاج بالكلام أو عبر الأدوية، أو الجمع بين الاثنين. يعتبر العلاج بالكلام، والذي يُعرف أيضًا بالعلاج النفسي، وسيلة شائعة للتعامل مع اضطرابات المزاج عن طريق التواصل مع متخصص في الصحة النفسية حول حالتك والمشكلات التي تواجهها. كما يمكن اللجوء إلى الأدوية لعلاج حالة الاكتئاب أو الاضطراب ثنائي القطب.