كيف تتخلص من الحموضة نهائيا؟

طرق طبيعية للتخلص من حموضة المعدة

1. ابتعد عن الأطعمة التي تزيد من حموضة المعدة.
2. حافظ على وزن مثالي.
3. قم بإضافة الألياف إلى نظامك الغذائي.
4. تجنب ارتداء الملابس الضيقة.
5. ابتعد عن التدخين.
6. استفد من الأعشاب.