كيف تتخلص من الحرقان؟

علاجات منزلية للتخلص من الحرقان المعوي (الحموضة)

1. جرب 10 طرق طبيعية للتغلب على الحرقان.
2. تناول ثمرة موز ناضجة.
3. مضغ علكة بدون سكر.
4. احتفظ بسجل للأطعمة وتجنب المسببات التي تؤدي إلى الحرقان.
5. حاول مقاومة الرغبة في الإفراط في تناول الطعام أو الأكل بشكل سريع.
6. تجنب تناول الوجبات في أوقات متأخرة، وتجنب الوجبات الخفيفة قبل النوم، وتجنب الطعام قبل ممارسة الرياضة.
7. ارتدِ ملابس مريحة وفضفاضة.