كيف تتخلص من البشرة الدهنية نهائيا؟
اجابة معتمدة
نصائح إضافية لعلاج البشرة الدهنية
- تقليل مستويات التوتر والضغط النفسي.
- ممارسة النشاط البدني بشكل منتظم.
- الحد من تناول الكحول.
- شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على رطوبة الجسم.
- اتباع نظام غذائي متوازن مع التركيز على الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض وتفادي الأطعمة التي تحتوي على الدهون المتحولة.
- تجنب لمس الوجه خلال ساعات اليوم.