كيف تتخلص من الانطواء؟
اجابة معتمدة
طرق التغلب على الانطواء
- قم بالتدريج بالاختلاط مع الأشخاص من حولك.
- اعمل على تعزيز ثقتك بنفسك.
- تجاوز أي مشكلات نفسية قد تؤثر عليك.
- تجنب التفكير في أشياء غير صحيحة أو مضللة.
- مارس واكتسب المهارات الاجتماعية اللازمة.
- اختر الأشخاص الذين يظهرون لك مشاعر الحب والتقدير.
- شارك في الأنشطة الجماعية في الجامعات وغيرها.