كيف تتخلص من الإنطوائية؟

طرق للتغلب على الانطوائية

يتطلب التغلب على الانطوائية جهدًا وصبرًا كبيرين. يمكن تحقيق ذلك من خلال تحسين المهارات الاجتماعية. من أهم الخطوات التي يجب اتباعها هي:
1. الحرص على مواجهة الشخص الذي تتحدث معه بالنظر إلى عينيه.
2. بذل مجهود في التواصل مع الأهل والأصدقاء بصفة منتظمة.
3. زيارة المرضى في المستشفيات، والمشاركة في أحزان الناس وأفراحهم.
4. العمل على وجود مواضيع للنقاش تساعد على تعزيز الحوار.