كيف تتخلص من إدمان مشاهدة الأفلام الإباحية؟

طرق التخلص من إدمان الإباحية: 1 قم بمشاركة صديقك المقرب الذي يعرف مشكلتك بأنك تعتزم التخلص من مشاهدة المواد الإباحية واحصل على دعمه. ... 2 قم بحذف جميع الفيديوهات والصور الإباحية من قرص الكمبيوتر وأي وسائل تخزين أخرى حيث يمكن أن يغري وجودها لاستخدامها ويعقّد مهمتك. 3 حافظ على نفسك مشغولاً واملأ ساعات يومك بأنشطة مفيدة.