كيف تتخلص من إدمان الفيس بوك نهائيا؟

وفقا لموقع "ويكى هاو" الأمريكى، فإنه يمكن بالفعل التخلص من إدمان الفيس بوك والشبكات الاجتماعية، وذلك عن طريق اتباع مجموعة من الخطوات والتى تشمل: 1 1- فكر وكن صادقا مع نفسك: ... 2 2- استبدل الفيس بوك بشىء ممتع: ... 3 3- عد إلى الواقع: ... 4 4- اعرف سبب المشكلة: ... 5 5- حدد وقتا لاستخدامه: ... 6 الموضوعات المتعلقة: