كيف تتخطى علاقة انتهت؟

اجابة معتمدة

كيفية تجاوز علاقة عاطفية انتهت بدون أذى

فترة من العزلة: امنح نفسك بعض الوقت بعيدًا عن المحيطين، خاصة في الأيام الأولى.
التحكم في العواطف: حاول ألا تجعل مشاعرك تقودك أو تؤثر على قراراتك.
الحفاظ على الذات: كن حريصًا على العناية بنفسك من جميع النواحي.
تجاوز الماضي: تجنب الوقوع في فخ الذكريات القديمة وعدم السماح لها بالتأثير عليك.
تقدير اللحظات السعيدة: احرص على تذكر اللحظات الجميلة التي مررت بها، دون أن تتعلق بها.
تجنب العلاقات الجديدة بسرعة: لا تتسرع في بدء علاقة جديدة وهروبًا مما حدث سابقًا.
مواجهة الأذى: اعترف بمشاعرك ولا تتجاهل الأضرار التي لحقت بك.