كيف تتحمل حرارة الشمس؟
اجابة معتمدة
طرق لمواجهة حرارة الشمس الشديدة
إليك بعض الاستراتيجيات السهلة للتخفيف من تأثير الحر:
- تناول كميات وافرة من الماء.
- اختيار الأطعمة التي تساعد في مقاومة الحر.
- استمتع بالمشروبات الباردة.
- ارتدي ملابس مصنوعة من القطن.
- خذ دشًا بماء بارد.
- استخدم جل الألوفيرا على بشرتك.
- ضع مكعبات الثلج على جبينك.
- احمِ جسدك من أشعة الشمس المباشرة.