كيف تتحسن من الكريب؟

نصائح للشفاء من الزكام 1 الحفاظ على رطوبة الجسم وذلك عن طريق اتباع ما يأتي: ... 2 تخفيف التهاب الحلق ... 3 التقليل من احتقان الأنف ... 4 تخفيف الألم ... 5 متابعة المرضى الذين يعانون من أمراض مزمنة أخرى ... 6 عدم تناول المضادات الحيوية