كيف تتحدث من الحجاب الحاجز؟

استخدم التنفس بالحجاب الحاجز تنفس نفس عميق يصل إلى نهاية الحجاب الحاجز، أثناء زفيرك قل أي شيء تريد قوله ، صوتك سيكون أعمق إذا أخذت نفسًا عميقًا من بطنك، إفتح فمك بصورة طبيعيّة تمامًا، للتحدث بصورة عاديّة، لا تزم ، أو تحجّم، أو تشكّل شفتيك أو وجنتيك.