كيف تتجدد خلايا؟

نمو الخلايا وتجددها

تشير الأبحاث العلمية إلى أن ممارسة الرياضة تعمل على تحفيز توليد خلايا جديدة وصحية مسؤولة عن إنتاج الطاقة، مما يجعلها تلعب دوراً أكثر فعالية في عملية التمثيل الغذائي مع مرور الوقت. ويعتقد الباحثون أن المنطقة الرئيسية في الجسم التي تعزز نمو هذه الخلايا يتم تنشيطها من خلال التمارين الرياضية.