كيف تتجدد الخلايا الحية في جسم الإنسان؟

دور التمارين الرياضية في تجديد الخلايا

يعتقد العلماء أن النشاط البدني يحفز إنتاج خلايا جديدة وصحية مسؤولة عن توليد الطاقة. وهذا يجعل دورها في عملية التمثيل الغذائي أكثر فعالية مع مرور الوقت. كما يُعتقد أن الجزء الأساسي في الجسم الذي يعزز نمو هذه الخلايا يتم تنشيطه من خلال ممارسة الرياضة.