كيف تتجدد الخلايا؟

تجديد الخلايا وكيفية تأثير الرياضة عليها

يعتقد الباحثون أن ممارسة التمارين الرياضية تعمل على تحفيز إنتاج خلايا جديدة مسؤولة عن توليد الطاقة الصحية. مع مرور الوقت، تصبح هذه الخلايا أكثر كفاءة في عملية التمثيل الغذائي. كما يُعتبر أن الجزء الرئيسي في الجسم المتعلق بنمو خلايا الطاقة يتم تنشيطه من خلال النشاط البدني.