كيف تتأقلم مع المرض؟

كيف يكون التعامل والتأقلم مع هذا الضيق؟ 1 السماح للنفس بأن تشعر بما تشعر به: 2 التعلم عن المرض وفهمه: 3 التركيز على الإيجابيات: 4 إدارة العلاقات الاجتماعية: 5 بناء شبكة دعم قوية: 6 تقبل المرض: 7 ممارسة السلوكيات التي تخفف من التوتر وتحسن من الصحة النفسية عمومًا: 8 المراجع: