كيف تبني عقلاً قوياً 🧠؟
اجابة معتمدة
كيف تبني عقلاً قوياً؟
الإجابة عن هذا السؤال تشبه إلى حد بعيد كيفية بناء جسم قوي. غالباً ما تتمثل الإجابة في أهمية ممارسة التمارين بانتظام، مع الالتزام بنظام غذائي متوازن من الأطعمة والمشروبات، بالإضافة إلى الحصول على قسط كافٍ من الراحة. وبالمثل، يتطلب تعزيز قوة العقل ممارسة عقلية مستمرة والابتعاد عن أي ما قد يسبب له الأذى.