كيف تؤخذ مقاسات الجسم؟

الرجال 1 احصل على شريط قياس مرن. يباع هذا الشريط في متاجر مستلزمات الخياطة ويعرف باسم مازورة القياس. 2 العنق: قس محيط قاعدة العنق بالسنتيمتر. ... 3 الصدر: لف شريط القياس أسفل الإبطين وحول أكثر مناطق الصدر امتلاءً (تتواجد عادةً أعلى الحلمات). 4 الكُم: اثن كوعك وأرح يدك على وركك. ... 5 الخصر: ... 6 الوركين: ... 7 محيط الساق الداخلي: