كيف تؤخذ قياسات الجسم؟
اجابة معتمدة
كيفية قياس الجسم
للقيام بقياسات الجسم، ضع شريط القياس تحت ذراعيك عند أعلى مستوى من الصدر، ثم لف الشريط حول جسمك حتى تلتقي أطراف أصابعك وحدد الرقم الذي يظهر. بالنسبة للخصر، قم بقياس المحيط حول خصرك، فوق الوركين مباشرة.