كيف تأخر الدورة بدون حبوب؟

طرق طبيعية أخرى لمنع نزول الدورة الشهرية 1 العدس الأسود يحتمل أن يساعد تناول العدس قبل بضع أيام من موعد الدورة الشهرية على تأخيرها. ... 2 الجيلاتين ... 3 التمارين الرياضية عالية الشدة ... 4 البابايا ... 5 البطيخ والخيار ... 6 الليمون وخل التفاح