كيف تأتيك الدورة؟

طرق تسريع نزول الدورة 1 وصفات غذائية إليك أبرز الوصفات الطبيعية الشائعة: تناول فواكه معينة ... 2 طرق منزلية يمكن لهذه الطرق أن تساعد على تنزيل الدورة: ممارسة الرياضة بانتظام وباعتدال، وتجنب التمارين القاسية. ... 3 طرق علاجية إليك بعض الطرق العلاجية التي قد يوصي بها الطبيب: استعمال موانع الحمل الهرمونية بطريقة معينة يحددها الطبيب.