كيف بدي شعر؟

كيفية الحصول على شعر طويل وصحي

1. اتبع نظام غذائي متوازن.

2. تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية المناسبة.

3. قم بتدليك فروة الرأس بانتظام.

4. استخدم الزيوت الطبيعية المفيدة.

5. جرب استخدام ماء الأرز لزيادة طول الشعر بسرعة.

6. استكشف العلاجات الطبية المتاحة لتسريع نمو الشعر.