كيف بدي اطلع شخص من حياتي؟
اجابة معتمدة
خطوات للتخلص من شخص في حياتك
- خذ الوقت الكافي لتقبل الموقف.
- تجنب التواصل معهم.
- اقضِ وقتًا مع الأصدقاء والعائلة لتعزيز الروابط.
- استكشف هوايات جديدة لإشغال وقتك.
- قم بتدوين مشاعرك لمساعدتك في التعبير عنها.
- كن واعيًا بمشاعر القلق وعدم الأمان.
- تعامل مع خوف الوحدة بنشاط.
- لا تعتمد على الآخرين لتحديد قيمتك الذاتية.