كيف بدي أعبر عن مشاعري؟

8 طرق تعلمك التعبير عن أفكارك دون إثارة غضب الآخرين 1 تجنب توجيه اللوم تجنب استخدام العبارات التي تظهر أنك بصدد توجيه اللوم للشخص المقابل. ... 2 كن صادقا ... 3 اعترف بأخطائك ... 4 تحدث عن مشاعرك وأفعالك، وليس عن الآخر ... 5 كن مستعدا لسماع وجهة الآخر ... 6 عبّر عن مشاعرك لا المشكلة ... 7 إذا شعرت بالغضب عجّل بإنهاء المحادثة ... 8 استعد جيدا لسماع الطرف الآخر