كيف انساها نهائيا؟
اجابة معتمدة
نصائح لمساعدتك على النسيان
إليك بعض الاقتراحات التي قد تكون مفيدة لك:
تذكر أن الشعور بالحزن أمر طبيعي.
اجعل الوقت مع أصدقائك من أولوياتك.
حاول الاهتمام بغذائك، وممارسة الرياضة، والحصول على قسط كافٍ من النوم.
امتنع عن لوم أي شخص، سواء نفسك أو شريكك، لأن ذلك قد يزيد الضغط النفسي عليك.
تأكد أنك ستتعافى في النهاية مع مرور الوقت.