كيف انزل هرمون fsh المرتفع؟

تخفيض مستويات هرمون FSH من خلال التغذية والأعشاب

يمكن علاج ارتفاع وانخفاض هرمون FSH عبر اتخاذ إجراءات غذائية مناسبة واستخدام بعض الأعشاب المفيدة. إليك بعض النصائح:

• للحفاظ على صحة غدة تحت المهاد، يُنصح بتناول الأحماض الدهنية الأساسية (EFA).
• منتجات مثل نباتات البحر وحبوب اللقاح وسبيرولينا تعتبر مفيدة أيضًا.

الأعشاب لعلاج اضطرابات هرمون FSH

توجد عدة أعشاب يمكن أن تساعد في تنظيم مستويات هرمون FSH:

• جذر الجينسنغ الأمريكي.
• عشبة الماكا.
• نبات الفيتكس.
• الباناكس والجينسنغ الأمريكي.