كيف انزل حرارة جسمي؟
اجابة معتمدة
طرق فعالة لتخفيض حرارة الجسم
- زيادة تناول المشروبات الباردة.
- القيام بالسباحة أو أخذ حمام بماء دافئ.
- تطبيق كمادات باردة أو استخدام ماء بارد على مناطق معينة من الجسم حيث تكون الأوردة قريبة من السطح، مثل: المعصمين، والرقبة، والصدر، ومنطقة الصدغ في الرأس، حيث يساعد ذلك على تعزيز الشعور بالبرودة.
- الحصول على قدر كافٍ من الراحة والابتعاد عن الأنشطة البدنية المكثفة.